用 /checkup prompt-audit 体检修复 Claude Code 配置

是什么：@xiaohu 分享的 Claude Code 实用技巧：通过 /checkup prompt-audit 一条斜杠命令，对项目的 CLAUDE.md、技能（skills）与 Agent 配置做"体检"，找出不再适配当前模型的指令与阻碍模型发挥的提示内容，并自动修复技能。

核心设计：把提示词配置当作需要持续维护的资产。价值链条是：扫描配置 → 对照当前模型能力判断指令是否过时或冲突 → 输出问题清单 → 自动清理修复。它将"提示词审计"流程化、命令化，大幅降低手工维护 CLAUDE.md 与技能库的门槛。

关键洞察：模型快速迭代意味着提示词会"腐烂"——昨天有效的规则今天可能变成噪音：冗余指令挤占上下文、旧约定与新模型习惯冲突，反而劣化 Agent 表现。这提示 Agent 工程不只是写好提示词，更要建立定期审计与回收机制，配置质量需要随模型演进持续治理。

边界与风险：内容来自自媒体分享，虽有视频演示，但缺乏原始仓库与量化评测佐证；自动修复的判定标准不透明，可能误删带业务意图的指令；效果与具体模型版本强耦合。动手前建议备份 CLAUDE.md，并对修改逐项 review，避免一刀切清理掉关键约束。